4 Comentários

  1. Silvana De Marco

    Vi você no Programa da Cristina Rocha do SBT, no dia 10 de outubro, 2014, e amei. Muito bom. Já faço vários exercícios em casa, e agora vou adicionar os ensinados por você aqui em sua página. Parabéns.

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  2. Joyce

    Gostaria de fazer exercícios mas estou com tala (entorse de tornozelo), e já estou parada a 10 dia e só estou engordando. Tem alguns exercicios que possam me ajudar a sair do sedentarismo do entorse??? Não posso nem apoiar o pé no chão e não queria fazer apenas abdominais.
    Valeu

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    1. Oi, Joyce! É complicado. Sem te conhecer pessoalmente, eu não recomendaria nada além de abdominais mesmo e controlar a alimentação pra compensar o fato de vc não estar muito ativa. Vai ficar mais quanto tempo de tala?

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