209 Comentários


  1. Claudia

    Boa tarde!
    Comecei a tomar o “Body Energy caffeine” para obter mais resistência nos exercícios aeróbicos, pois me canso muito fácil ( também… com 13 kg acima do peso ideal). Tomo apenas 1 cápsula 30 min antes dos exercícios físicos (210mg de cafeína). Queria saber sua opinião sobre a utilização deste.

    Obrigada ;)

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    1. Diego Paladini

      Oi, Claudia, boa tarde de sexta-feira pra vc!
      O ideal é se imaginar daqui a um tempo sem precisar dele. Se hj ele te ajuda a te dar pique, não vejo problema em tomar, mas ele, assim como o cafézinho nosso de cada dia, nos deixa dependentes de cafeína e isso não é bom.
      E mais importante do que vc fazer treinos muito cansativos, que dependam de cafeína pra te dar pique, é vc TER DISCIPLINA a médio e longo prazo. Só isso é que vai te dar os resultados que vc quer ;)
      Bom final de semana e bons treinos!!

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      1. elvis

        Tomei um termogenico e excesso por engano e agr estou com medo do que acontecera..
        Tomei 6 comprimidos de lipo6 maximum stregh..
        Se tiver alguem online por favor me ajude, existe algum modo de cortar o efeito do termogenico?

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  2. Grazi

    Olá, Diego, boa noite!
    Então… tenho que perder peso! Já iniciei dieta com uma nutricionista e atividade física com personal, mas queria dar uma forcinha para o processo… rsrsrs
    E conversando com uma amiga que já malha, ela me falou que tomava oxyelite pro e perdeu muito peso.
    Então pensei, vou tomar esse troço! Mas confesso que tenho medo de ter um piripaque. kkkkkkkk
    O que você me diz desse Oxyelite?
    Obrigada!

    Responder

    1. Oi, Grazi!
      Paciência, goiaba, hahaha! O principal vc tá fazendo que é dieta e treino. Termogênicos são complicados e sempre que puder evitar, evite. Eu tomo um café todo dia e guaraná de vem em quando, mas gastar dinheiro com algo que pode sim vir a ter algum efeito no estilo piripaque na minha opinião é bobagem. Resultados que demoram mais pra vir são mais consistentes. Não tenha pressa. Além disso, o Oxyelite tem algumas substâncias que só podem ser ingeridas com acompanhamento especializado. Se sua nutri não indicou, não acho que vc deveria tomar.
      Faz assim ó: pega o dinheiro que vc gastaria comprando ele (que não é pouco) e compra uma coisa que vc queira tipo uma calça linda, o box de uma série que vc curta (eu to pirando em Game of Thrones) ou dá um pulo no salão pra fazer as unhas, cabelo, etc que acho que vale mais do que umas pílulas que não tem respaldo científico :)
      Beijão!

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      1. Adriana

        Dica muito boa….Mas nos mulheres somos aflitas..queremos perder peso rapido… eu mandei manipular um termogênico com 120 mg de cafeina……… espero não perder meus $45,00 rsrsrs

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  3. rodrigo Batera

    fala Diego, tudo bem?
    hoje pela manhã,foi o 3° dia q tomei “Thermogenic Pro” da próbiótica, com 1 hora de treino pensei q ia morrer! o coração começou a acelerar,seguido de uma tremedeira total.creio eu q foi pelo uso do termogênico. devo continuar? será q meu organismo precisa se acostumar com o uso dele?

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    1. Oi, Rodrigo.
      Já ouvi muita gente ter essa sensação tomando termogênicos de diferentes marcas. Isso é perigoso. A pergunta que vc deve se fazer não é se o seu corpo vai se acostumar. A perguta real é: você PRECISA dele?

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  4. Renan

    Eai Diego, sussa parça?
    Então, como não posso tomar termogênicos porque fico acelerado dms.
    Você tem alguma indicação sobre sheiks para substituir a janta apenas?

    Responder

    1. Oi, Renan!
      Dê uma lida no rótulo pra ver se ele é completo. Se tiver carboidratos, proteínas e vitaminas em quantidade aproximada às suas outras refeições, pode ser uma boa opção. Cuidado com marcas desconhecidas e desconfie das muito baratas, pq tem muita porcaria por aí ;)

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  5. Andressa Saleh

    Ola Diego, td bem?
    me indicaram tomar o termogenico por ter problemas metabolicos, claro que justificados pela falta de exercicios fisicos. Enfim, comprei o THERMOFIT da Nitech e to tomando uma capsula por dia, fala ate em fracionar um comprimido e tomar um pela manha e um a noite. o que vc acha?

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  6. Livia

    Boa Noite Diego,
    Nunca gostei de café, cappuccino, expresso, etc. Enfim nunca gostei e nem consumi nada que tenha cafeína. Comecei a fazer exercícios aeróbicos como treino de esteira em dias alternados e aula de zumba 3x por semana, além de ter cortado doces e outros vilões. para chegar mais rápido ao meu objetivo de perder 6kg tomei hoje (uma hora antes do treino) um comprimido de “therma energy drive” que eu comprei na SNC e que contém 420g gramas de cafeína. Durante a aula de zumba me senti mais cansada e um pouco desconcentrada. Meia hora após o final da aula estava terrivelmente enjoada, um pouco de frio e com a pressão baixa. Com muito esforço consegui comer um sanduíche natural. Mas, logo em seguida os sintomas voltaram e acabei apagando, dormi durante uma hora direto e passei o resto do dia mal, as náuseas só melhoraram depois que tomei um comprimido de “Dramin”. Seriam esses efeitos colaterais do termogênico?

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    1. Oi, Livia!
      Aparentemente sim, mas pode ter a ver também com a sua alimentação antes do exercício. Se você já come direitinho a cada 3 horas, experimente ficar sem o termogênico e veja se esses sintomas aparecem. E fique tranquila, pq seu treino parece estar te exigindo uma quantidade legal de calorias. Seus resultados vão vir com o tempo. Paciência ;) Beijo!

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  7. Fernando Rodrigues

    Bom dia,
    Iniciei com o termogênico JetFull, tive uns efeitos colaterais muito forte, fiquei com as mãos dormentes e taquicardia.

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  8. Ana Clara

    Oi Diego, bom dia!!!

    Então, vou te contar minha história… Tô bem acima do meu peso… Tenho 1,56 e da última vez que me pesei (30/06) estava com 81 kgs. Comecei a fazer dieta e atividades físicas! Faço local, spinning, muay thai, de vez em quando aulas de dança e vou começar a fazer musculação semana que vem, pq ainda tenho que montar minha série e me falta tempo pra isso… trabalhar de dia e ir pra academia a noite pra fazer série de musculação é meio complicado… Quase nunca tem professor… :/
    Enfim… Quando comecei a dieta comecei a tomar óleo de cártamo porque disseram que ajuda na redução de gordura e é natural… Mas, acabei comprando um termogênico pela indicação de um profissional de ed. física… E há dois dias venho sentindo tontura, muito enjôo (já acordo enjoada)e sensação de pressão baixa… Como de 3 em 3 horas, mas a pressa de conseguir o resultado me fez comprar essa paradinha… uso o black da probiótica… E não sei se isso tem a ver com o uso do termo… Enfim… Tô meio assim… ME dá um help aí please!!! Aguardo teu retorno!!!
    Obrigada desde já pela atenção!!!

    Beijos e boa quinta!!! :)

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    1. Ana Clara, você já tem a resposta :)
      Sua rotina parece ser corrida e vc consegue tempo de fazer várias atividades físicas! Não precisa de termogênico pra acelerar nada. Precisa só de paciência que os resultados virão.
      Arrume sua alimentação, comendo com mais frequência e continue firme nos exercícios ;)
      Beijão e bom restinho de semana pra vc!

      Responder
      1. Ana Clara

        Diego, muito obrigada pela sua ajuda e desculpe a demora da minha resposta… Quem trabalha com Departamento Pessoal é assim mesmo, só vê as coisas quase 1 mês depois por conta das turbulências de benefícios, folhas de pagamento e etc… kkkkkkkkkkkkkkkkk
        Enfim… parei de tomar esta bomba que se chama de termogênico, até pq 2 dias foram o suficiente pra quase me matar (sou geminiana, extremamente exagerada).
        Estou seguindo suas dicas… E em um mês de dietas e exercícios consegui perder 3 kgs.
        Realmente, nada como uma boa reeducação alimentar e exercícios físicos para chegar aos nossos objetivos. Sei que estou apenas no início da caminhada, mas tô muito motivada pra seguir na luta… kkkkkkkkkkkkk
        Obrigada pela atenção e bom fim de semana!!!

        Beijos!!!

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        1. Hahaha, sem problemas!
          Os resultados falam por si. Vc tá conseguindo emagrecer sem o termogênico. Vc agora é exemplo pra muita gente! Parabéns! E continue assim ;)
          Beijão!

          Responder
  9. juceli

    Oi
    Estou tomando termogenico de 420 de cafeína so porq estou fazendo dieta nao estou conseguindo emagrecer esta me dando diarréia o que deve fazer?

    Responder

    1. Oi, Juceli.
      Não entendi bem, mas se vc não está conseguindo emagrecer e está tendo diarreia, pare de tomar o termogênico e vá a um nutricionista ;)

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  10. Carina*

    oie,tudo bem
    Estou com uma pequena duvida,estou tomando thermo active a 3 dias para me ajudar nos exerciçios da academia,mais meu organismo nen minha nutricionista entendeu kkkkkk nao sinto fome posso passar o dia inteiro sem comer,mais como comentei estou tomando o thermo active e senti fome apos meus exerciçios isso é bom? esta me ajudando no prosseso de emagrecimento?
    Ass:Carina*

    Responder

    1. Carina, independente de ter ou não fome, você TEM que comer. E com intervalos pequenos (por exemplo de 3 em 3 horas) se quiser emagrecer. Eu no seu lugar não tomaria o termogênico e me preocuparia em comer pequenas porções mais vezes no dia, já que isso por si só já vai acelerar seu metabolismo ;)

      Responder
  11. dayane

    Boa noite!!! Tomo o Ripped Extreme yellow caps, nas primeiras semanas tudo normal, mas agora tenho dores de cabeça horrível…..parece ressaca… Gostaria de saber se esse termogenico é bom.

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  12. Natalia

    Olá, Diego. Sou magra (1,56 e 54kg), ando me alimentando bem, porém não faço atividades físicas. Infelizmente, desde o final do ano passado comecei a acumular umas gorduras na barriga, acabando com aquela cintura que eu tanto gostava. Sei que preciso praticar atividades, até pra não ficar magra ou com peso mal distribuído, mas comecei a ler sobre chá de oliveira e dentre muitos outros benefícios (é o que dizem), ele auxilia na perda de gorduras na barriga. Li que ele é termogênico. Há perigo em tomá-lo?

    Obrigada pela atenção!

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    1. Oi, Natalia! Sendo um termogênico, ele pode (mesmo que seja natural) te causar algum desses efeitos colaterais. NENHUM alimento faz vc perder gorduras em alguma parte do corpo específica. Isso é enrolação, rs. A gente não escolhe onde perder gordura antes. Isso determinado geneticamente. Você já sabe o que precisa fazer ;) Até porque, exercícios de força podem acelerar seu metabolismo e te ajudar a perder essa gordurinha de uma maneira mais eficiente a LONGO PRAZO do que chá de oliveira :)

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  13. Sheila

    Olá Diego! Adorei esse blog. Coisas como: #MagérrimaAquelaSafada me ganharam! rs. Tomei uma cápsula do Lipo 6 Black e na hora do treino amei. Tomei por volta das 19h30 e treino ás 20h00. Porém eu simplesmente não dormi. Fora isso tive palpitações, meu intestino deu uma soltada legal, e estou com falta de ar. Tô desesperada, quando isso vai passar? Tem algo natural que dê aquela ajudinha na hora do treino? Pq trabalhar o dia todo e ir treinar depois é dureza, tenho coragem, só falta pique. Espero que tenha um tempinho pra me responder, hehe. Beijos e obrigada!

    Responder

    1. Oi, Sheila!
      Mesmo sendo indicado pelo nutri, o ideal é vc treinar sem termogênicos! Se ele tá te dando esses efeitos, o melhor a fazer é parar! Experimente um cafézinho ou um pouquinho de guaraná pra ver se te ajuda a dar um pique ;) Mas mesmo assim, foque no seu objetivo e use-o pra te motivar também a treinar. E quando a preguiça apertar, treine em casa :)
      Beijoca!

      Responder
  14. Sheila

    Ah! Outra coisa, quem me indicou este termogênico foi o nutricionista.

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  15. Isabele

    Oi. Comecei a tomar o Burnout da Get Over “Go!”. Os efeitos vieram surgir muito tempo depois do previsto, não consegui dormir, Senti muita náusea e não indico esse para ninguém. Fora que de repente de madrugada, acordei com energia pra correr uma maratona.

    Responder
  16. Fabiana

    Bom Dia! Gostaria de compartilhar minha experiência com termogenico
    em Janeiro comecei a fazer a reeducação alimentar com a pratica de exercícios todos os dias emagreci 22 kilos, agora no começo de agosto queria emagrecer mais 5 kilos porém como já avia eliminado o bastante ficou muito mais difícil, ai que veio a idéia de tomar termogenico comprei o sanavita. No primeiro dia que tomei foi normal, o segundo deu aquela acelerada consideravelmente normal, porém no terceiro dia fui parar no hospital com a pressão 18 por 10 e com taquicardia quase morri, hoje estou tomando remédio para pressão alta e constantemente tenho ido ao medico com taquicardia e crises sem fim não sei se ficarei tomando remédio de pressão pelo resto da minha vida, mas gostaria que as pessoas refletissem antes de tomar termogenico.
    A pergunta que fica na minha cabeça é se valeu a pena..

    Responder
  17. adailson

    boa noite diego,gostei do blog o que voce acha da dieta das proteina e o porquê.

    Responder
  18. Kethlen Sabrina

    Olá Diego :)
    Deixa eu te contar, há um ano e pouco atrás por indicação de um amigo comecei a tomar OxyElite e a fazer exercícios e em um mês eu sequei!
    Atualmente, depois de um intercambio que me transformou em uma baleia e em um ato de desespero voltei a tomar o bendito termogênico, porém, dessa vez quase bato as botas, eu me exercito a noite depois da faculdade pq é a única hora que posso, tomava uma cápsula de manhã e uma a noite, daí um belo dia eu esqueci de tomar a bendita de manhã e decidi tomar duas de uma vez antes de treinar, resultado: quase morro! Tremia tanto, e meu coração tava tão acelerado que achei que fosse desmaiar. Tomei um copo de leite e NO MESMO INSTANTE vomitei tudo que eu comi durante a tarde, depois disso os sintomas foram passando gradativamente. Depois do episódio tomei vergonha na cara, não quero mais ver termogênico na minha frente!!
    ps: Achei teus vídeos por acaso hoje e adorei
    ps2: Tu és uma gracinha haha
    Abraço.

    Responder

    1. Oi, Kethlen!
      Valeu por compartilhar a experiência! Vai ajudar outras pessoas a pensar melhor :)
      Se tiver sugestões de temas de vídeos e posts, fica à vontade pra mandar!
      Beijo!

      Responder
  19. Karine

    Ei, Diego!
    Comecei a praticar atividades físicas regularmente ha 3 meses e neste último mês resolvi procurar um endócrino para ajudar tb em minha reeducação alimentar. E como trabalho e estudo, ele me prescreveu o ThermoEnergy alegando que era para eu ter mais disposição durante o dia, depois do treino da manhã, para cumprir minhas atividades rotineiras. Mas ha alguns dias venho tendo diarréia, dor no estômago e muita insônia. Será se é um tipo de adaptação de meu organismo e eu devo persistir no termogenico ou paro de tomar? Não ando vendo muita graça nesta “receita de saúde” de meu médico.
    Obrigada!

    Responder

    1. Oi, Karine.
      Eu pararia agora mesmo e avisaria o seu médico sobre esses efeitos. Se a única receita de “saúde” dele for tomar termogênicos, minha sugestão é que você procure outro médico ;)

      Responder
  20. Alice

    Olá, Diego… Boa tarde!!

    Comecei o usar o termogênico TURN ON THERMO 420, a um mês. E notei um atraso no ciclo menstrual, o uso tem haver com o atraso?? E a quantidade máxima e mínima de cafeína a ser consumida no dia, você sabe me informar de quanto seria?? Eu tomo 420 mg, está correto, ou devo diminuir por ter começado a um mês??

    Desde já, agradeço…

    Responder

    1. Oi, Alice!
      Os especialistas divergem sobre a quantidade de ingestão diária máxima de cafeína, mas de qualquer forma, 420 mg é bastante alto. Já é mais do que alguns especialistas consideram como o máximo. Se vc tem esse tipo de efeito colateral como atraso no ciclo menstrual, suspenda o uso de tudo que vc não tem certeza do que pode ser, INCLUSIVE o termogênico. Se possível, consulte um nutricionista antes de voltar a tomar!
      Beijos!

      Responder
  21. Emanuelle

    Olá Diego. Adorei o site, e principalmente sua descrição na parte das 462 desculpa pra ñ fazer exercícios. Estou bemmm acima do peso, estou com 90kg, e apenas 1,65m, com 27 anos. Horrível eu sei, porém eu só uma pessoa que odeia academia, não exercícios, mas academia, mas resolvi cuidar da saúde, estou tomando cafeina 200mg duas capsulas. Uma depois do almoço e outra por volta de 30min antes de malhar, além disso tomo quitosana. Tem algum problema tomar as duas juntas? Com relação a cafeina tem problemas tomar 2 meses seguidos? Att.

    Responder

    1. Oi, Emanuelle. Que bom que gostou daqui :)
      Só com uma avaliação individual num nutri pra saber se vc vai ter problemas. O que eu sugiro é que se vc não odeia exercícios, tente começar a fazer algumas coisas em casa mesmo. Se o médico liberar, tem um monte de treino pra vc fazer no nosso canal!
      Eles vão acelerar seu metabolismo naturalmente e vc não vai mais precisar gastar dinheiro tomando coisas a mais que sim, podem trazer problemas se tomadas por um tempo grande ;)
      Beijo

      Responder
  22. Joyce

    OLÁ DIEGO.ESTOU MALHANDO A 5 MESES, FAÇO MUSCULAÇÃO E OUTRAS ATIVIDADES FÍSICAS, BOM COMPREI UM TERMOGÊNICO (THERMO 300MG) PARA ME DAR MAIS DISPOSIÇÃO, MAIS ESTOU NA DUVIDA DE COMO TOMAR,MALHO AS 8HS DA MANHÃ DEVO TOMAR UMA CAPSULA 30 MIN ANTES DE MALHAR E A OUTRA TOMO Q HORAS? POIS NÃO QUERIA TOMAR A OUTRA MUITO TARDE PARA NÃO ME DAR INSONIA, NO ROTULO ESTA MANDANDO TOMAR 2 CAPS POR DIA. OBRIGADO.

    Responder
  23. Thaiza Lima

    Olá! Adorei sua página, muitas dicas usáveis, fala o que realmente precisamos ouvir e o que conseguimos fazer! A minha dúvida é que a duas semana comecei a tomar lipodrene 1 cps meia hora antes do treino para meu organismo acostumar, já que sou a agitação em pessoa fiquei com medo e tomei só um! Depois de três treinos resolvi tomar a quantidade indicada na embalagem 2 cps pre treino, no primeiro dia ok deu certo não me deu reação nenhuma, porém no segundo dia que tomei as 2 cps meu intestino soltou de um jeito que me deu até medo! Essa é uma reação normal do termogenico? Faço dieta e exercício indicados por profissionais, confesso que estou com medo de tomar o lipo novamente! Desde já agradeço, e ficarei muito feliz se você puder responder!

    Responder

    1. Oi, Thaiza!
      Intestino solto não é bom e não é bom sinal.
      Goiaba, se vc já é a agitação em pessoa, eu apenas sugiro que vc aproveite esse pique natural e faça exercícios sem tomar termogênico NENHUM :) Os próprios exercícios vão acelerar ainda mais o seu metabolismo e vc vai ter resultados com isso!
      Guarda esse dinheiro e compra uma coisa bonita pra vc.
      Ou vai viajar! Viajar é tão bom!
      Beijo ;)

      Responder
  24. João Roberto

    Ola, primeiramente parabéns pelas explicações esclarecedoras. Gostaria de saber por quanto meses consecutivos posso tomar o suplemento “B4 da BPI” Sports ? É um termogênico + pré-treino. Obrigado.

    Responder

    1. Oi, João!
      Isso varia de organismo pra organismo. Se vc tiver um acompanhamento com nutricionista, ele vai saber te dizer a melhor forma de tomar. Sou da opinião que termogênicos têm que ser usados o mínimo possível. Se conseguir treinar sem ele, guarda o dinheiro e compra uma coisa bonita pra vc ;)

      Responder
  25. Simone

    Boa tarde,tomei um methyldrene 25 termogenico pela manhã, senti palpitações, mãos geladas e meio dormentes, e tbm soltou meu intestino,queria saber quanto tempo essa porcaria demora para parar esses efeitos no organismo???

    Responder

    1. Hahah, Simooone! Muito efeito colateral de uma vez. Não vale a pena :)
      Exercício acelera o metabolismo e não tem efeito colateral nenhum. Fica só com ele!

      Responder

    1. Fala, Rogerio!
      Não te conheço pessoalmente, mas posso te falar que vc não precisa dele ;)
      Pega um dos jogos de Kinect na All Games Shop e acelere seu metabolismo se mexendo!

      Responder
  26. Fábio Menezes

    Comecei a tomar o Black Burn hoje pela manhã senti muito enjoo,fortes dores de cabeça . Posso tomar um dia sim e um dia não? Talvez assim meu organismo acostuma e daqui uma semana volto a tomar todo dia !
    O que acham ?

    Responder
  27. Daiane Pedrosa

    Bom dia,
    Primeiramente gostaria de parabenizar pelos vídeos…
    Minha dúvida é sobre o termogênico GRANADE, estou tomando há uma semana e notei dores de cabeça e parece que estou ficando desanimada. estou tomando 1 cápsula de manhã, meus exercícios são caminhada e pulo corda. Posso tomar quanto tempo? Pensei em tomar só um mês para dar uma forcinha na perda de peso nesse começo, mas estou preocupada depois que vi o seu vídeo.
    Obrigada.

    Responder

    1. Oi, Daiane! Pelo jeito ele tá te deixando desanimada, ao invés de te animar, né?
      Minha sugestão é que vc deixe os exercícios acelerarem seu metabolismo e deixa o termogênico pra lá. Mais pra frente, se achar que quer mesmo tomar, vai num nutricionista e pede pra ele te recomendar um de confiança.
      Beijo

      Responder
  28. Everton

    Olá eu comprei um termogenico xtreme black 420mg de cafeina por capsula,gostaria de saber esses termogenicos funcionam mesmo ? ele contem 120 capsulas aew teria q tomar uma por dia ou seja 4 meses de consumo.

    Responder

    1. Oi, Everton. A pergunta que vc deve se fazer é: funciona PRA QUE?
      Tem muita gente que toma termogênico sem ter um objetivo claro. Pra perder peso e pra acelerar seu metabolismo, exercício funciona e é de graça. Alimentação a cada 3 horas tb ;) Abraço

      Responder
  29. jessica barbosa

    hã… eu tomo água, mas sempre com gengibre e quando paro de tomar, eu sinto dor de cabeça, e as vezes sinto palpitações no/abaixo do coração .-. mas slá, me sinto viciada, e não me vejo mais sem termogênico … :/

    Responder

  30. Bom, eu vou falar um pouco do susto q tive ontem com minha irma! Ela faz academia no horario de almoco do servico dela que é tudo proximo da minha casa, por volta das 13:30 ela chegou aki em casa quase desmaiando sem falar direito dizendo que doia o coracao dela e tremia bastante, nossa quando eu vi ela naquele estado liguei imediatamente pra samu e eles me deram os primeiros socorros por telefone, fui falando os sintomas q ela apresentava e disse que ela tava na academia, imediatamentr e perguntou ela toma TERMOGENICO? E ela respondeu sem folego q sim, que era o segundo dia q ela tinha tomado, ele disse que esse suplemento é super perigoso q ela nao poderia associar academia com o uso dele, enfim… o medico mandou dar muita agua gelada e ea deitar em posicao horizontal e levantar as pernas, e pedir pra ela nao ficar nervosa.. beber muita muita agua porque ele iria saindo pela urina..mais o trrmogenico fica por media de 12 hras no organismo e ela teria ainda alguns sintomas durante esse tempo. Blz ela melhorou aquepes tremores, tava entortando as maos a boca, dormecia.. ja era umas 22:00 hras inventamos d ir no mercado, ela nao podia nem andar q o coracao dela ia as alturas… meu Deus quem inventou essr suplemento era pra matar logo os desinformados, credo foi um horror ve minha irma daquele estado, estou compartilhando uma experiencia muito, muito ruim desse termogenico, veneno puro credo!!!

    Responder

  31. Boa tarde
    Estive lendo estes comentários e resolvi deixar a minha experiência.
    Já tomei o Lipo6 black há uns 6 meses e não tive nenhum efeito colateral, mesmo que o medicamento é proibido no Brasil.
    Hoje estou tomando o OxyElite Pro que também é proibido no brasil, tomo 3 capsulas por dia, uma em jejum e outras duas às 15h para fazer um treino puxado.
    Não tenho nenhum efeito colateral, muito pelo contrário! Me sinto acelerado de ótimo humor e muito disposto.

    Agradeço

    Responder
  32. Fernando

    Diego, eu malho pela manhã. Devo tomar o termogenico em jejum ou depois do cafe da manha? malho depois do horario do cafe da manha

    Responder
  33. Juliana

    Oi Diego, vim aqui comentar a experiência mais estúpida e idiota que já fiz na minha vida! Espero que muitas pessoas leiam esse comentário…

    Tenho apenas 23 anos, sou super saudável, mantenho todos os exames de sangue em dia em níveis perfeitos (com exceção de um hipotireoidismo genético, mas controlado) e nunca (nunca MESMO, sem hipocrisia) coloquei uma merda de um misero baseado na boca, tomei um porre ou qualquer outra coisa que uma mãe recrimina.

    Certo dia, uma amiga me contou que estava tomando termogênico e todo blá-blá-blá, até que resolvi experimentar.

    Tomei um dia, um ÚNICO dia antes da academia… Vale frisar também que me alimento de forma correta e bebo muita água. E mesmo assim, nesse único dia, graças a Deus, porque rezei e chorei muito, tive um princípio de derrame cerca de 5 horas depois que tomei essa bosta.

    Antes que alguém ache que eu esteja exagerando, o que aconteceu foi o seguinte: Meu coração disparou absurdamente, comecei a tremer inteira (não conseguia ficar em pé), minha visão ficou preta, fiquei branca que nem uma folha e suava frio. Nessa altura do campeonato, já estava sentada. Levantei, e fui até o banheiro lavar os pulsos e a nuca e antes que eu pudesse abrir a torneira, meu braço esquerdo começou a formigar… Depois disso, acordei no chão, sei lá eu quanto tempo depois! Tremendo muito ainda e com todo o lado direito do meu rosto adormecido e “mole”.

    Graças a Deus, depois de eu tanto implorar naquela madrugada, meu rosto voltou ao normal, mas eu aprendi uma lição pra toda vida.

    Responder

    1. Uau, Juliana! Que experiência horrível!
      Ainda bem que vc tá bem! Obrigado por compartilhar sua história! Pode ter certeza que vai ajudar muita gente :)

      Responder
  34. vinicius

    oi,ja tenho uma certa experiencia com termogenicos…mas as vezes malho tarde da noite…e gostaria de saber se existe algo que possar reduzir ou cortar o efeito da cafeina?

    Responder
  35. Daniel

    Ae Paladini, da uma força ae que a situação aqui ta tensa
    Eu tava usando o Lipo 6 black ultraconcentrado 60 caps, tomando 1 caps por dia
    Fiz 1 mês e duas semanas de aerobico em jejum, a partir dai comecei a sentir dores de cabeça facilmente e quase todo dia, daí parei com o aej e agr só faço us 30 min de aerobico pós musculação… as dores de cabeça melhoraram, mas o estranho é q agr fui cortar o cabelo (é isso memo, eu corto meu cabelo) e percebi uma falha no pesinho que antes não tinha, agr to em choque e queria saber se isso pode ser um efeito colateral do termogenico, por favor diga q sim, que eu não vou ficar careca e meu cabelo vai restabelecer :'(
    Ou tbm pode ser algum stress q eu esteja passando, pois na semana q comecei a usar o termogenico eu sai do meu trabalho e to até agora mofando em casa…

    Vlw pela atenção…

    Responder

    1. Daniel, não tem como saber assim :(
      Não sou médico e mesmo se fosse, precisaria te ver numa consulta. O que eu sugiro é que vc pare de usar o termogênico, não volte a treinar em jejum e vá ao médico. Dá pra ser saudável sem usar termogênico, sem treinar em jejum e sem radicalizar ;)

      Responder
  36. Alessandra Cristiane da Silva

    Gostaria de saber se o Black Burn teria o efeito colateral de convulsão? Tomei 1 por dia e malhava muito bem ate q um dia desmaiei na academia todos diziam q era por causa dele, passei a tomar 3x na semana(segunda, quarta e quinta)e depois de quatro meses outras 3 convulsões. Estou começando fazer um acompanhamento com um neuro e tenho q fazer vários exames, mas será q foi por causa do black burn? Sendo q eu nunca tive nada disso minha saúde sempre foi boa, será q alguém pode me ajudar com uma resposta?

    Responder
  37. Fatima Guerra

    Ola td bem?
    Bom eu sou magra e tenho gordura localizada (nada excessivo) na barriga.
    Consultei uma nutricionista que em decorrências das atividades fisicas, recomendou suplemento Wey e BCCAA.
    Faço Muay Thay 03 X semana , Pilates 02 x por semana e intercalo corrida ou bike nos fins de semana.
    Uma amiga recomendou o termogênico para perda da barriga, pois so a atividade fisíca não esta surtindo o efeito desejado.
    Eu tenho que optar entre a consulta mensal da nutricionista ou o suplemento, por isto resolvi fazer uma consulta informal com vc. :)
    Se puder ajudar agradeço.
    Ha estou tomando um fitoterápico Fisioton, recomendado por um ortopedista, para fascite plantar que ganhei de brinde em uma corrida de 10k.
    Não sou adepta de anti-inflamatórios, por isto a duvida se devo tomar termogênico.
    Se puder responder agradeço
    Abs
    Fatima

    Responder

    1. Fatima, entre um termogênico e uma consulta mensal da nutricionista, eu RECOMENDO DEZ MIL VEZES a consulta :)
      Sua amiga tem boa vontade, mas isso não substitui um acompanhamento profissional. Você já faz atividades bem interessantes e, se cuidar da alimentação vai ter resultados legais. Mas isso demora um pouco. TENHA PACIÊNCIA. Isso não é uma corrida ;)
      Beijo

      Responder
  38. Daniel Torres

    Oi, passei a tomar Thermogenic Pró…
    Gostaria de saber se posso tomar leite, comer massa (pão) etc…
    Se pode ou não, me fala o que não posso comer, por favor
    Tenho 14 anos, kkk, Obrigado

    Responder
  39. Daniel Aguiar

    pow cara olha só tenho apenas 15 aninhos rs ‘ entrei na academia a pouco tempo e quando me olho no espelho penso que nunca terei um abdomen definido (meu objetivo) eu procurei saber mais sobre os termogenicos e encontrei o ”CLA” vi que ele eh bom , não eh muito caro e ja fez ate meio que um sucesso em atletas . . . queria que vc me falasse um pouco dele cara , oq vc acha desse termogenico rs ?

    Responder

    1. Oi, Daniel! Todo dia tem um termogênico novo no mercado, não tem como conhecer todos… mas se vc tem quinze anos, acho bem perigoso tomar isso sem passar por um nutricionista. Abraço ;)

      Responder

  40. Fernando

    Olá Diego, beleza?
    Cara, comprei esse novo termogênicos chamado Sineflex pra dar uma acelerada na perda de gordura. Atualmente meu BF está por volta de 20% e eu gostaria de baixar para uns 15%.

    Eu faço três treinos de musculação por semana, e seis de Jiu Jitsu.
    Uma dos motivos para querer perder parte do BF seria participar de campeonatos de Jiu Jitsu em uma categoria de peso mais baixa.
    Tenho 24 anos, 1,77m e 77kg.

    Você acha que o uso do termogênico (apenas por um mês) juntamente com os suplementos de praxe que eu já utilizo (BCAA, Whey e Glutamina) e uma dieta regrada (que já estou fazendo há 10 dias) vão me auxiliar na perda desses 5% de BF?
    Obrigado pela atenção. Um abraço.

    Responder

    1. Oi, Fernando!
      Bom, já que vc é atleta, podia investir em uma consulta no nutricionista pra ele avaliar vc individualmente e ver o que vc poderia fazer. Não conheço esse termogênico, mas os efeitos colaterais podem acabar atrapalhando sua recuperação. Precisaria pensar bem com o seu treinador ;)

      Responder
  41. Isabella Sorino

    olá, faz 2 dias que estou tomando um termogênico chamado LIPO CLASS RED-ultra concentred (420 mg cafeína) e estou com uma forte dor no estomago e queimação e dor de cabeça moderada isso e um dos efeitos colaterais? mais tenho que tomar durante 1 mes esses efeitos podem passar ou vou sentir essas tores ate terminar?

    Responder
  42. karla

    Oi tudo bem?

    Diego, eu comecei a tomar termogênico, porém só qdo vou treinar pra ter uma queima maior de caloria. Tenho sintomas de palpitação, enjôo e ansiedade, mas depois do treino eu fico bem. E os dias que não tomo pq não vou ao treino não sinto falta.
    Já mudei toda minha alimentação e percebi que estou conseguindo perder peso. Engordei 20 kg, e tenho 1,47 de altura, pensa uma quase anã com 70 kg?
    O que vc me aconselha?

    Responder

    1. Te aconselho a não tomar, Karla! Vc já tem sintomas perigosos… Se tá conseguindo perder peso mudando a alimentação, capricha nos exercícios e tenha paciência que o resultado vem ;)

      Responder
  43. Juliana

    Estou tomando lipo 6 – Ultra concentrado a duas semanas. O que fazer quando ele não reage ao meu organismo? Rs pois tomar água e termogênico para mim é a mesma coisa.

    Responder

  44. Estava fazendo uso de termogenicos comecei a me sentir muito mal agora depois de ver o seu video cancelei mesmo agor ae emagrecer com saude e vida porque morto nao emagrece ne kkkkkkkk

    Responder
  45. Denise

    Oi Diego, comecei a tomar o LipoDrol, para a hora dos treinos está me ajudando fico mais disposta, tenho mais pique. Mas as espinhas, malditas espinhas, começaram a estourar feito loucas como se eu tivesse voltado aos meus 13 anos. Isso é efeito colateral do termogênico?

    Responder
  46. Aline

    Olá diego, faço reeducação alimentar acompanhada de uma nutricionista há mais ou menos um ano, porém nos últimos três meses não consegui perder nada de medida e peso. Malho 5x n semana e meu treino é aeróbio intercalado com musculação. Tenho algumas dúvidas pois primeiramente acho que minha dieta deveria ter alguma alteração neste período de um ano e ainda mais agora que malho e gasto energia e no entanto a dar não alterou nada e me sinto com fome muitas vezes. Outra coisa é que faço uso de antidepressivo venvalexina pois sofro de ansiedade e síndrome do pânico e a dar disse que o medicamento faz meu metabolismo ficar lento então me receitou cafeína 420mg, hoje é o terceiro dia que tomo antes do treino porém me sinto muito mal, tremedeira, coração acelerado, tontura e muito desanimo inclusive bem parecido com o sintoma depressivo. Gostaria de saber sua opinião e será que a cafeína pode estar cortando o efeito do remédio?

    Responder

    1. Oi, Aline! Quanto mais coisa vc estiver tomando, maior a chance de uma influenciar na outra. Se vc precisa tomar esses medicamentos para ansiedade e síndrome do pânico, eu no seu lugar não tomaria nenhum termogênico. Eu conversaria com sua nutri e tentaria mexer na sua dieta e no seu treino pra sair desse platô ;)

      Responder
  47. ca

    estou tomando methyldrene fazem 2 semanas, senti que as gorduras localizadas diminuiram estou correndo tambem… o mal estar acabou porem na 1 semana minha boca ficou super ressecada… tive que passar bepantol, agora que esta melhorando porem meus labios estao escuros, roxa como se estivesse com frio. gostaria de saber se com o tempo ele voltara ao tom que era?

    Responder

  48. Preciso perder peso. Estou com dificuldade de queima de gordura. A nutricionista prescreveu RIPEEDE EXTREM YELLOW. Sou hipertenso, posso tomar?

    Responder
  49. Jane

    Olá Mestre Paladini.. ocorre o seguinte:
    minha cunhada iniciou uma corrida contra a balança, e nesta embarcou na de usar termogênicos. Acontece que semana passada ela nos deu um “susto” porque começou a passar mal, com dores de cabeça, diarréia, palpitações, e isso tudo depois de já vir demonstrando alterações do humor.
    Ela disse que já parou de usar, mas agora ela está demonstrando IMENSA apatia, desânimo e só quer ficar quieta num canto!! Tipo “deprê” ..Está nos deixando mais assustados ainda! Pergunto: esse “veneno” demora a deixar o organismo das pessoas? Isso deixa efeito colateral “ad eterno” ? Ela precisa passar em um especialista? Por favor nos ajude!! Grata!! e Parabéns pelo site!

    Responder

    1. Oi, Jane. Demora um pouco pra passar sim, mas eu procuraria um médico, só pra me tranquilizar. Essas coisas podem mexer com o nosso organismo de um jeito punk e talvez ele saiba como resolver isso de uma maneira mais rápida e eficiente :)

      Responder
  50. larissa

    Socorro comprei segunda um termogenico aconselhada pela vendedora da loja de produtos naturais nao me lembro o nome pq ja ate joguei fora. Ela me mandou tomar 2 cop de manha e 2 antes do treino. De manha quando tomei senti tipo uma queimaçao ai depois a tarde durate os exercicios meus ouvidos entupirao e fui ate aferir a pressao mais graças a deus a pressao estava otima mais ai logo depois do treino senti muitas nauses e dores de cabeça. Tomei o termogenico era 12:50 e ate agora nada de passar esse efeito colateral socorroooo o que posso fazet pra isso passar logp e ja sao 04:04 am e nao consigo dormir socoroooooooo :(

    Responder
  51. Cristiane

    Diego bom dia.
    Comprei um termogenico chamado New Lipo Cut X Hers. Ele realmente me da um gás, mas percebi q houve uma stagnação no meu peso, estou me sentindo inchada, pesada.
    meu treino consiste apenas em caminhar/trotar 40 min por dia e fazer Pilates 2x ppr semana, ffaço uma alimentação saudável acompanhada por Nutricionista, queria apenas um incentivo para eleiminar os últimos 2kg q falta pra minha meta e enxugar um pouco mais de gordura. Pode me dar um auxilio se é normal esta reação do meu organismo ou se é una reação contrária do termogenico.
    Obrigada adorei o site e as dicas.

    Responder

    1. Cris, minha opinião é que se vc tem um treino regular e é acompanhada de nutri, nem precisava de termogênico. No seu lugar, eu faria um exercício de musculação mais 2x na semana alternado com pilates, ou pelo menos pilates em mais um dia na semana. Isso ia te ajudar mais do que o termogênico ;)

      Responder
  52. Ju

    Boa tarde…
    Comecei a tomar oxy pro quarta feira 05/11/14 estou com muita náusea, tontura ja faz 3 dias… hj domingo não tomei mas estou meia aérea…
    Comia muito, mas faço academia,sem essas ajudas não consigo fazer regimes muito menos fechar a boca mas com o oxy já em 3 dias não consigo mais comer o que comia, estou comendo pouco e de 3 em 3 horas… Firme na academia… Vou viajar fim do mês e queria perder um pouco da barriguinha… Mas estou com medo dos efeitos que estou tendo… Nunca tomei nadaaa do tipo, esse é o primeiro que tomoooo….
    Será q é arriscado continuar?

    Responder

    1. Ju, eu tentaria de novo comer de 3 em 3 horas SEM o termogênico. Treinando direitinho e comendo direito é questão de tempo essa barriguinha ir embora. Sem pressa, pq não vai adiantar vc viajar com náusea e tontura. Vai aproveitar a viagem? Beijo!

      Responder
  53. Teresa Beatriz

    Boa tarde,
    Meu namorado toma Grenade, e hoje tomei um dos comprimidos dele e passei muito mal.
    O que você pode me dizer desse termogênico?
    eu passei mal porque não me alimentei bem, ou não dormi bem?

    Responder
  54. Ariane Crisostomo

    Boa tarde… comecei a tomar Lipodrene for her.. até agora esta td bem… só me da uma acelerada e cm um pouco de tremor… mais vi q eh normal… treino todos os dias crossfit… precisei tomar pq não tenho animo.. trabalho de manhã e treino a noite… como comecei a pouco tempo ainda nao emagreci…
    Gostaria de perguntar se eu emagrecer… quando eu parar de tomar vou engordar de novo ou oq perdeu perdeu…rs não sou gorda..só tenho uma barriguinha qur ngm merece…rsss não estou tomando para emagrecer…e sim para ter ânimo. .eh logico que se emagrecer é lucro..rss Obrigada

    Responder
  55. Mariana

    Boa noite Diego,

    Faço Crossfit há 4 anos, e sempre tive um rendimento na média.. Ultimamente dei uma melhoradas nos meus tempos, porém apenas semana passada fui na nutri e comecei uma RA e ela me indicou um termogênico manipulado. Até sexta feira treinei normal, porém após começar tomar o termogenico comecei a me sentir bem mais cansada durante o treino, meu rendimento caiu perceptivelmente. Será que é efeito negativo do termogenico, ou pela cafeina que não estou acostumada ou é pela nova alimentação? Estranhei pois não me sinto euforica e nem com mais energia. Não me sinto mal ou fraca, apenas mais cansada. Obrigada!

    Responder

  56. Entao comei a malhar e a Tomar o Oxyelite pro , Mas senti muita Dores de cabeca insuportável, Tontura e Vontade de vomitar.. Entao parei.. Queria comprar as cápsulas de cafeina mas acho que vou sentir as mesmas reacoes.. Vc mim indica algo mas Natural? Bjoo ;)

    Responder
  57. Elizangela

    olá!
    posso tomar somente uma capsula de thermofit por dia?pois malho de manhã e a tarde não faço nada ().

    Responder
  58. Rodrigo

    Opa e ai Diego blz?
    Entao minha duvida é a seguinte o thermos nacionais podem causar problemas cardiacos msm sem Efedra?
    E o que vc me diz sobre pré treino HemoRage? Grande abraço

    Responder
  59. Éllen

    Querido, tenho sentido muito enjôo, dor de cabeça, queda de pressão.. Estou tomando o termogênico Alert da MHP. Seria ele a me causar isso ou é mesmo por adaptação a uma nova dieta que tenho feito? Obrigada. Beijos.

    Responder

    1. Difícil saber sem ver sua dieta, Éllen. A pergunta é: por que vc tá tomando o termogênico? Vc já foi num nutricionista? Beijo pra vc!

      Responder
    2. Amanda

      Estou nessa mesma situação da Éllen e coincidentemente é o mesmo termogênico.
      No meu caso, não fui a nenhum nutricionista. Só estava querendo mais gás pra poder aguentar a rotina da academia que está bem pesada. Será melhor suspender?

      Obrigada!

      Responder

      1. Oi, Amanda! No seu lugar eu suspenderia pra ver como vc se sente. De repente o cafézinho antes do treino já dá o pique que vc precisa ;)

        Responder
  60. Jorge Lucas

    Olá, Diego.
    Estou trabalhando, estudando, fazendo curso e malhando. O que eu faço para aumentar minha energia do dia-a-dia?

    Responder

    1. Fala, Jorge! Se vc já faz atividade física, já é meio caminho andado :) O que vc pode fazer pra garantir que tenha energia é comer bem, consumindo carboidratos e proteínas, além alimentos que garantam vitaminas e minerais em níveis adequados. Como é difícil sempre comer bastante frutas e legumes, eu costumo tomar multivitamínicos, como Centrum por exemplo, que ajuda demais nesse sentido.

      Responder

  61. cara vc pode me tirar um peso na minha consciência q eu to tendo, e o seguinte eu tenho 17 anos e sempre fui gordinho a minha vida inteira e nesse ano de 2014 entrei na academia por meados de março, abril e fiquei mais ou menos uns 6 meses malhando na academia, por q eu era muito sedentário e achava q já estava ficando doente, bom, depois desses 6 meses eu sai e fiquei mais ou menos 1 mês parado mais continuava fazendo exercício nunca parei de me exercitar e atualmente ja malho a 1 mês e meio na casa de um colega q tem um saco de pancadas e uma mesa de musculação so q eu so faço aeróbica (ou seja para emagrecer) e de um tempo para ca eu comecei a correr na praia para queimar a minha gordura e eu pesquisando encontrei o termogênico, mais eu so vi o lado bom dele e um colega meu q ja malha a 15 anos me disse q nao tinha problema se eu tomar desde de q eu tenha um dieta balanceada e com carboidrato logico e nao fosse sedentário então ele pediu um termogênico para mim de uma marca q ele ja tomava (so q ele tomava para definir) bom depois de eu saber dos riscos q esse suplemento causava e quase desistir da compra so q mesmo assim comprei e a apenas dois dias estou tomando 1 por dia mesmo no rotulo indicando 4 e eu ja acho q e o suficiente para mim tomar 1, 30 mim antes de correr na praia nunca tive problema cardioco, meus exames sempre foram normais também por ainda ser novo! nao pretendo tomar as 160 capsulas q tem no vidro, pretendo tomar apenas uns 2 meses apenas para acelerar meu metabolismo q e muito lento pois eu malhei 6 meses e nao vi muito resultado mais eu nao tinha uma dieta balanceada como hoje em dia e ja era bom por eu deixar de ser sedentário e me viciar em academia, entao eu queria saber sua opinião de profissional, eu tendo minha dieta equilibrada, correndo na praia de domingo a domingo e apos malhando segunda, terça, quinta e sexta e nao sentindo muito os efeitos colateral eu posso continuar tomando meu termogênico pelo menos por 2 meses sem prejudicar muito a minha saúde, lembrando q quero apenas acelerar meu metabolismo, não acelerar minha dieta, ter mais disposição na hora de correr na praia e deixar essa preguiça toda q eu tenho de lado, quero continuar tomando apenas 1 por dia antes de correr!! eae oq q vc acha sobre isso ?? por favor me responda pois tomo isso com muito medo de fuder minha saúde ?? vlwss

    Responder

    1. Oi, Lucas. O que eu acho é que se vc já tem uma dieta equilibrada, corre de domingo a domingo e treina segunda, terça, quinta e sexta, pra que vc quer tomar o termogênico? Vc já é bastante ativo e pelo jeito já mantém seu metabolismo acelerado naturalmente… talvez não seja nem o caso de “fuder sua saúde”, mas de gastar dinheiro a toa ;)

      Responder
  62. Cris

    Gente…passada!
    Tomando cafeína(achei que ia me dar o maior pique!)e tudo o que consegui foi sudorese intensa,tremor,tontura muito forte,não tava conseguindo ficar em pé,achei que tava infartando!Insisti por mais uns dias achando que era porque o organismo não tinha se ‘acostumado’e só me fez ver que não daria certo mesmo,os sintomas foram muito severos…infelizmente pra mim não funcionou #tenso

    Responder
  63. LUCIANA DA SILVA ARAUJO

    Olá Diego,
    Valeu pela informação! muito boa como sempre!!!
    Abraços!

    Responder
  64. Angélica

    Olá, comprei o termogênico hard core da athletica ( um dos comprimidos vermelhos).No primeiro dia que tomei notei que fiquei super animada na hora do treino, e comecei suar horrores,porém no segundo dia já não senti nenhuma diferença.Muito pelo contrário, notei que estava desanimada e até sono eu sentia.
    O pior é que dias depois comecei a perceber que durante a noite eu acordava agitada (mesmo morrendo de sono) com um siricutico kkk que não me deixava nem ficar deitada, precisava ficar andando pela casa que nem um zumbi até aquilo passar.

    resumindo não perdi nenhuma grama e ainda me fez mal =/

    Responder
  65. Larissa

    Oi Diego, treino faz uns 5 meses, intercalando atividade aeróbica com musculação. Fazem umas 3 ou 4 semanas, resolvi comprar umas cápsulas pra acelerar a queima de gordura (Ripped – Yellow Caps) e o tal Goji Berry. Percebi que houve sangramento vaginal, o que não poderia, pois estou tomando o anticoncepcional normalmente. Você acha que essas cápsulas podem estar ocasionando isso?

    Responder
      1. Larissa

        Oi… na verdade elas interferiram sim… nas primeiras semanas talvez o corpo não tinha absorvido ainda muito bem. Mas depois de um tempo, fiz um teste: parei de tomar e não ocorreu… voltei a tomar e elas estavam cortando o efeito do anti, após o treino.

        Responder
  66. pedro bispo

    Hoje comecei a utilizar um termogenico chamado ThermaPro Hardcore da integralmedica, ele possui 280mg de cafeína, monitorei os batimentos cardíacos antes e após o treino. Houve aumento de 10bpm chegando a 98bpm, tirando isso não houve efeitos colaterais, realmente me deu um pouco mais de disposição no treino. Porém, não sei se continuo a tomar, essa dosagem de 280mg é muito elevada? Você conhece/recomenda esse termogenico?

    Responder

    1. Oi, Pedro. A Integral Médica é uma das marcas mais conhecidas/confiáveis do mercado. Eu costumo comprar alguns suplementos, como whey, deles, mas nunca experimentei esse termogênico. De qualquer forma, se te ajudar, pode tomar pq essa quantidade de 280mg de cafeína está dentro da recomendada diária ;)

      Responder
  67. Aninha

    Bom Dia Diego. Uns 06 meses pra cá, estou restringindo alguns alimentos “ruins” da minha alimentação e , com isso perdendo muita massa magra. Enfim, fui com o intuito de comprar um suplemento para ajudar a não perder massa magra com a combinação de musculação claro, segui numa loja de suplementação e contei detalhes da minha alimentação e o informei que tenho calculo renal, pedra nos rins. O mesmo não recomendou o uso de suplementos nesse caso, pois iria agravar o meu problema. Enfim, Não queria entrar para a academia sem suplementação porque, as vezes na correria deixamos de consumir proteínas ou minerais que possam favorecer para um bom resultado. Não teria algo mais fraco ou leve somente para eu manter a minha massa magra sem poder agravar meu problema com a cólica renal? Obrigada desde já. :)

    Responder

    1. Oi, Aninha! Se vc tem cálculo renal, sugiro um acompanhamento mais individualizado com um nutricionista. Segurança nesse caso, nunca é demais ;)

      Responder
  68. Renan

    Comecei a quatro dias tomar o Ultimate Fire White da Max Titanium … como nunca tomei termogenicos e cada cap tem 150mg, resolvi tomar só uma por dia mesmo que a embalagem diga pra tomar 2 caps/dia.
    Qual sua opinião?

    Responder

    1. Primeiro eu sempre pergunto: com qual objetivo vc tá tomando termogênico, Renan? Vc já pratica exercícios? Como é a alimentação?

      Responder
  69. silvia adriana

    Olá Diego, estou decidida em começar atividade física e pensei em tomar termogenicos por indicação de uma colega de trabalho…..mas depois desses comentários e suas dicas já estou convencida de que a paciência e tudo….. continue assim…. bjs

    Responder
  70. Beatriz

    oi boa tarde, tenho 19 anos e malho 50 min por dia ( porque é o que meu horario de almoço me permite) trabalho de oito da manhã as seis e faço faculdade de sete as onze, e obviamente nao estou aguentando mt o pique porque moro no interior e acordo as 5 da manha e so chego meia noite em casa.
    Estava pensando em tomar essas pilulas.. você me aconselharia a tomar ou a encerrar uma dessas atividades? ( infelizmente o unica opção seria desistir da academia, coisa que não quero .. tenho 1 metro e 62 e peso 51 kg, tenho uma boa alimentação e gostaria de permanecer na academia pra da uma encorpada)

    Responder

    1. Oi, Bia. Não adianta tomar termogênico se vc não dorme direito. Sem sono adequado, uma hora a corda arrebenta. 50 minutos por dia é mais do que o suficiente para um treino de hipertrofia (já que vc quer dar uma encorpada). O ideal é vc tentar arrumar a alimentação e comer BEM durante o dia e dormir bem as horas que vc conseguir. Dá uma olhada nesse vídeo que vai ajudar na comida: https://www.youtube.com/watch?v=TlqR7cPSYlU

      Responder
  71. paula

    Oi Diego,

    tomei por 1 mês o lipo 6 black.
    queria saber se ele corta o efeito do anticoncepcional, ou altera alguma função hormonal que possa atrasar a menstruação?
    a minha está desregulada, mesmo tomando ela todos os dias certinho.

    Responder
  72. Renata

    Diego,termogenicos feitos atraves de plantas alternativas e sem cafeina nas farmacias de manipulaçao,tb sao tao ruins?

    Responder

    1. Como não conheço muitas farmácias de manipulação e nunca estudei o assunto a fundo, prefiro não responder pra evitar falar bobagem, Renata :) Mas acredito que alguns sejam bons sim.

      Responder
      1. Renata

        Obga Diego! :)

        Acabei comprando o termoplus da vitafor. Nao contem cafeina….mas sim guarana, casca de laranja, cromo entre outros!
        O que acha? Desde ja te agradeço pela resposta!

        Feliz 2015 p ti :)

        Responder

  73. Oi td bem gostaria de perguntar uma coisa eu tomo termogenico e bca a 4 meses e ate agora nao tive nada agora q eu vi os comentarios ja fiquei meio alerta com isso eu vou para de tomar o termogenico por alguns meses ai eu pensei se caso voltar a tomar eu estava pensando de tomar do messmo jeito q estou tomando 1 por dia antes de treinar mas com um ciclo 1 meses consumindo e 1 mes sem consumo. E sobre o BCA eu vi em vairios foruns q ele nao faz mal estou pensando de xontinuar tomando ele ai eu gostaria de saber se vc acredita q dessa forma eu poderia fazer o uao do termogenico sem ter efeito colateral por ficar um mes sem consumir mas antes de fazer esse ciclo vou ficar de 6 a 9 meses sem consumir.

    Responder

    1. Oi, Carlos. Mais importante de saber o que tomar, é saber o PORQUE tomar. Vc já faz exercício? Como é sua alimentação? De repente vc não precisa de nenhum suplemento, já pensou nisso? Abraço!

      Responder
  74. Lívia

    Oi, Diego!
    Primeiramente, parabéns pelo site! Muito esclarecedor para mim que estou saindo do sedentarismo. Rs..
    Gostaria de saber se vc já leu sobre ou tem conhecimento prático em relação ao fato de termogênicos causarem queda de cabelo.
    Tomei o Termolen e agora estou usando o Thermo Cuts Black e venho percebendo uma queda exacerbada de cabelo. Já fiz alguns exames (dosagens hormonais, de vitaminas e afins) para avaliação e sesu resultados não justificam o meu quadro. Refletindo a respeito de midanças em minha rotina que poderiam conduzir ao meu problema hoje, atentei para o uso dos termogênicos em questão, por isso a dúvida.
    Desde já, muito obrigada.

    Responder

    1. Oi, Lívia. Que bom que gostou daqui! Não conheço esse efeito colateral. Vc deve procurar um tricologista, que é um médico especialista em cabelo para ter essa informação mais precisa ;)

      Responder
  75. Alessandra.

    Oi Diego, tudo bem?

    Comecei a treinar e estou louca para perder os 15kg que adquiri em 2014, e meu personal me indicou tomar l-carnitina junto com cla, ou pelo menos um dos dois. Gostaria de saber os efeitos desses termogênicos, pois mesmo com a indicação, estou com medo de ingerir. Obrigada desde ja.

    Responder

    1. Oi, Ale. Se vc só começou a treinar agora, não recomendo tomar nenhum dos dois. Arruma a alimentação e vai treinando com paciência que os quilos vão embora ;)

      Responder
  76. Karenzinha

    Olá Diego!
    Estou começando as atividades físicas agora, tenho 1,57 e peso 79kg.
    Fui numa loja que vende suplementos e o vendedor me indicou um termogênico REDSIZE.
    Estou tomando há 4 dias e me sentindo bem, pois me dá disposição e reduziu um pouco meu apetite.
    Você acha que esse tipo de suplementação vai me prejudicar no futuro?
    Será que vou engordar quando eu parar de tomar??

    Grata!

    Responder

    1. Karenzinha, o importante é pensar se vc realmente precisa tomar esse suplemento agora que vc está só começando as atividades físicas. Talvez só arrumar a sua alimentação já ajude bem mais ;)

      Responder
  77. edna

    Olá! parabens por vc ser tão prestativo e responder todas as duvidas as vezes repetidas…bem eu era uma pessoa sedentaria mas há dois anos sai do sedentarismo e perdi 17 quilos só que tem 10 meses que tentava e não tinha jeito de perder uma gordurinha localizada que me enfernizava foi ai que eu resolvi tomar cafeina de 420 da neonutri na primeira semana tudo bem eu partia a banda da capsula e tomava antes do cafe a outra as 16 hrs ia treinar as 18 realmente estava me sentindo afinando meu apetite moderou amando,foi ai que um dia eu resolvi tomar a capsula inteira as 17h e simplismente não consegui dormir,no dia seguinte fiz como de costume e até antecipei o horario da segunda dose tomei as 15h mas mesmo assim não dormi de novo no outro dia tomei apenas uma dose as 7h da manhã e continuei com dificuldades no sono deites as 23 e só consegui dormir duas horas e meia depois,o que pode ter acontecido? será que devo dar uma pausa e voltar a tomar como estava dando certo? a meia vida da cafeina é de 6 horas e 14 horas depois eu ainda não conseguia dormir por que? nunca tive insonia e o termogenico pra mim eu usei como uma carta na manga, UM ALIADO PRA DAR UM UP NOS RESULTADOS DO MEU SACRIFICIO, DESDE JÁ EU TE AGRADEÇO!

    Responder
  78. Patricia

    Oiii, meu noivo comprou um termogenico (lipo x- da hpi).. Mas só pra ver qual era pois realmente não preciso. Passei mal o dia todo, náusea, já fui varias vezes ao banheiro, estou com minhas extremidades frias, e já vomitei. Depois disso melhorei, mas a ansiedade ainda continua. Queria saber ate qd vai ficar reagindo no organismo. Tomei de manha e ia treinar agora de tarde mas nem dá. Será que tomar um remédio para ansiedade não melhore?

    Responder

    1. Patricia, será que vc precisa tanto desse termogênico pra ficar aguentando tanta náusea e tanta sensação ruim? Não precisa disso pra emagrecer.

      Responder
      1. Patricia

        Não preciso mesmo, tomei 1 dia só para ver qual era do termogênico mesmo. Mas deu muita coisa ruim.. Só queria saber mesmo qt tempo ele fica reagindo no organismo

        Responder

  79. ta, calma, to muito desesperada, deixa eu explicar a situação, eu tomo thermo active da body nutry á umas 2 semanas.. mais agora eu to com o corpo muito mole, e náuseas, e tomo o anticoncepcional Ciclo21,algum termogenico (incluindo esse) corta o efeito do anticoncepcional??

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  80. Anderson

    Estou tomando um termogênco antes do treino, eu treino a noite, e sinto meu coracao bater muito rapido, uma leve impressao de falta de ar, isso e normal?

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  81. Robson

    Boa noite Diego.
    Após usar o havoc fiquei com difícil respiração a noite e logo após o treino meu coração faltou sair pela boca..
    Tomo um Pack antes do treino, outro logo após e outro antes de dormir, são 8 comprimidos cada Pack.
    Gostaria de saber algo mais sobre o havoc.
    Será q posso continuar?
    Só usei uma vez e foi caro para caraca..
    Ainda tenho 63 Pack.

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  82. Adelmo Júnior

    Olá amigo gostaria de saber se há um tempo determinado para deixar de tomar os termogenicos. Já pesquisei alguns dizem 1 mês, 3 meses ou até acabar as 120caps. Poderia me ajudar a tirar essa dúvida tem um tempo específico? Obg

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    1. Oi, Adelmo. Cada corpo responde de um jeito. O ideal é não tomar por muito tempo e tentar não depender disso pra emagrecer. Abraço!

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  83. eraldo

    oi Diego vi os comentários e tenho uma duvida espero que possa me ajudar. tenho 44 anos e alguns messes estou treinando e para acelerar a perda de peso tomo cafeína e também tomo bcaa e creatina só que de uns dias pra cá tem aparecido espinha na minha testa no meu peito e como meu corpo tivesse intoxicado. Será que e por causa de algum desses suplementos que tomo.obrigado

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  84. Daniele Gaspariam

    Olaaa!!!!! Boa noite :) vim deixar meu comentário, pois sei que é bo ter vários pontos de vista né!
    Eu gosto muito dos thermos :) para treinar e cafeina pro trabalho! Sou cabeleireira e sabe como é… Sabadão é correria!
    Mas claro, não consumo nem uma gota de alcool !!!!
    Adorei tudo aqui! Suas dicas e como disse, adoro pontos de vistas e pessoas com várias opiniões e dicas!
    Ne sinto bem tomando eles, sempre tive pressão baixissima e eles me ajudam a me sentir melhor! :)
    Mas tem gente que abusa né rsrs

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    1. Sem dúvidas, Dani! Tem gente que exagera e como dizia meu avô: TUDO QUE É DEMAIS É MUITO, hahaha!
      Obrigado por contar sua experiência!

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  85. Michele Souza

    Olá
    Tenho 27 anos
    Estou meio desanimada pros treinos e preciso perder peso. Gostaria de comprar uns suplementos, até vi um combo com ultimate fire white,quitosana, l-cartine e pinacolato de cromo. Gostaria de saber se posso substituir o cromo por oleo de cartamo. É possivel esta combinação.

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  86. Gracy

    Olá, estava lendo os comentários pois procurava uma resposta para os sintomas que estou sentindo exatamente agora. Já tomei termogênico outras vezes e senti os mesmos efeitos, somente hoje resolvi procurar a relação dos sintomas com os termogênicos. Tenho índice de gordura baixo, porém confesso que sou melenga pra malhar, tomei na tentativa de me deixar “com mais vontade” o problema é que o efeito é contrário. Me da uma letargia imensa, vontade de me jogar na cama e mais nada, dor de cabeça, diarreia, enjoo, tremor e irritação. Me disseram que com o tempo me acostumo e os efeitos vão embora, seria verdade isso? Só pergunto pra tirar a dúvida, não vou continuar testando pra saber se é verdade!!!!

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  87. Laura Muller

    Boa noite.
    Estou com uma grande incógnita, comacei a tomar lipo 6 para me sentir mais disposta nos treinos, principalmente na corrida. Mas estou me sentindo cansada, ou seja, o efeito contrário. Estou com o corpo cansado e os olhos pesados de sono. Isto é normal? O efeito tende a ocorrer apenas depois de algum tempo de costume? Por favor, me ajudem.

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  88. Tamise

    Boa noite Diego, tive neném á 6 meses e já estou bem magra tipo 4kgs abaixo do meu peso, voltei a malhar e como tenho casa para dar conta, bebê e trabalho fora ando muito cansada e com sono, sem disposição para malhar, me indicaram o termogênico importado, disseram que vai me dá energia…só que não sei se devo usar…até pq não quero emagrecer mais e sim ganhar massa magra, porém o que faço pois só ando cansada? Grata.

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    1. Oi, Tamise. Baby novo em casa atrapalha o ritmo de descanso mesmo. É muito comum a gente ter problemas com o sono. Eu sugiro que vc tente dormir o máximo que conseguir antes de tomar. Mais sono de qualidade vai te ajudar mais do que qualquer termogênico, inclusive pra ganhar massa magra ;)

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  89. higor

    Tou malhando faz 1 mês tomei esses dias 1 CPS de thermo pro hardcore e me deu um gás total pra malhar mais meu olho direito ficou tremendo o nervo seila e minha mao fico tremendo só na hora da musculação oque você acha é aconselhável continuar tomando ou paro ? Entrei na academia pesando 94,80 medindo 1.82. Agora não sei com quanto to .

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  90. Davidson

    Boa noite , eu hj comprei e tomei um thermogenico pro hardcore da integralmedica , depois de treinar meu corpo ficou formigando e meu coração meio acelerado,, tomei 2 capsulas antes de treinar , um amigo meu ja tomou varias vezes disse q ja aconteceu com ele e ele me indicou diminuir a dosagem pra 1 capsula e se mesmo assim continuar melhor parar de tomar

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  91. Shaene

    Oi Diego boa tarde eu gostarian de saber se posso tomar o oxy hers. treino em casa iniciante . e minha amiga falou que esse termogenico e otimo aguardo a resposta agradeço desde ja .

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    1. Oi, Shaene. Só quem pode recomendar de maneira segura termogênicos são nutricionistas e médicos. Cuidado ao tomar por sugestões de amigos, porque os metabolismos de vocês são diferentes e os resultados podem ser bem diferentes ;)

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  92. dynara sousa

    Oi, eu tenho 15 anos e já faço musculação a mais de um ano e agora minha personal mandou eu tomar termogenico pra aumentar metabolismo e tals … mas fico com medo se me fazer mal ou algo do tipo. Se eu usar de forma correta, ainda assim posso ter algo? E com minha idade posso usar ? Obrigada :)

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    1. Dynara, vc já tá super bem. Com 15 anos é difícil ver alguém com mais de um ano de experiência com musculação. Não precisa acelerar nada com termogênico. Precisa só manter o ritmo e ter paciência que vc tem tudo pra chegar onde quer e ainda bem nova. Beijo

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  93. Ramon

    Bom dia , achei muito interessante seu video, sobre efeito colateis do termogenico. Eu tomei durante 3 meses sem dar qualquer problema , peguei dengue tive que para de tomar , dai começei a passar muito mal , agora eu tenho pressão alta , sindrome do panico , estou fazendo tratamento.Nunca imaginei que o efeitos seriam tão ruins.Vou compartilhar seu video .
    Grande Abraço

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  94. Rosivaldo Filho

    Comecei a tomar ontem. Exagerei na dose. Passei a noite acordado. Acordei com o nariz entupido, e ligadão. Nem tomei café hoje.
    Vou experimentar diminuir a dose. Se nao melhorar, vou suspender.

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  95. ruan Patric

    Oi diego aq quem fala é o ruan .comecei a toma o themogenic a uns 8 meses e não consigo para mim sinto desanimado quando nao tomo e e assim já emagrece 24 e não con
    Para de toma e tenho apenas 16 anos .
    o q vc acha q devo fazer ou o q toma no lugar do themogenic para mim da energia

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    1. Ruan, todos temos energia se conseguimos dormir bem, fazer exercícios e comer direitinho. Essas coisas juntas s]ao mais fortes do que qualquer termogênico ;)

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