20 Comentários

  1. Jullio

    Sempre tive vontade de pular, corda mas nunca comprava uma, muito boa essa dica de CORDA IMAGINARIA.
    Vamos ver se dessa vez eu vou conseguir ficar sem procrastinar.

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  2. Ótima dica, acho que dá para pular a corda imaginária E ver a novela ao mesmo tempo rsrsrs Tive que rir com o ‘derrame’, vou começar a usar também :P

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    1. Hahaha, Joana cuidado que agora vc tem o poder do derrame, hein?! Use com sabedoria!
      Adorei o vídeo com a receita de petit gateau do seu blog :)

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  3. Meire

    Excelente o site!!! Estou uns 6 quilos acima do peso (sempre estive abaixo)por conta da ansiedade estou comendo horrores e por conta da preguiça arrumo todas as desculpas para não fazer exercícios…
    Essa semana eu vou tentar pular corda nos dias que não tenho academia… Fico muito chateada em ver toda essa gordura que não me pertence…rsrs

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  4. Gustavo

    Excelente seu blog. Mudei de hábitos há 5 meses e já perdi 10 kg, com ganho de massa muscular.
    Muito boa a forma que você aborda os exercícios, evitando desculpas e de forma bem humorada.
    Mesmo acordando todo dia as 6:00 da manhã para ir para academia, vou tentar trazer alguns exercícios do seu blog para a minha rotina, até para fazer junto com a esposa em casa e incentiva-la.
    Tenho uma Shih Tzu gorda que será aproveitada nos exercícios, e quando começar achar que ela ta leve vou utilizar minha filha de 2 anos. :D
    Já adquiri minha corda imaginária para pular em casa.
    Parabéns pelos seus vídeos.

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    1. Hahaha, que bom que tá gostando, Gustavo! Vc é xará do meu irmão!
      Isso aí, coloca todo mundo em casa pra se mexer. E manda uma foto da sua Shih Tzu pra ela aparecer na página dos Goiaba Dogs ;)
      Fica à vontade pra sugerir temas de posts e vídeos! Abração!

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  5. Patricia

    Consigo mesmo melhorar meu aeróbico, queimar gordurinhas e tals? hahaha!

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  6. Larissa Duarte

    Adoreeeii!! Pulava corda no meu ap, mas o povo do andar de baixo começou a reclamar do barulho que a corda fazia quando batia no chão ¬¬ (povo chato) ai voltei a correr. Só que eu acho a corda mais prática, até por que estudo pra concurso então meu tempo é precioso e antes eu parava de estudar e já começava a pular com a roupa que eu tava mesmo!! Vai me ajudar muito essa corda imaginária. valeu!!

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  7. Camila Oliveira

    Nossa cansada, fiz 3 serie de 5min cada(sei q é pouco mais vou chegar la rs), comecei hj, vou fazer um dia sim e dia não, no intervalo vou fazer abdominal, qual outro exercício vc indica? Adorei seu site me motivou mto, abraço, ah seu dog é fofo.

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  8. Mimi

    Estava fazendo esse exercício, mas fui tão sacaneada aqui em casa que parei… Mas hoje resolvi pesquisar e encontro esse semideus comprovando que pular corda sem corda é o maior barato! kkkk Adorei tudo, obrigada!

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  9. Andreina

    Você é ótimo. Virei fã. Já compartilhei seu site com um monte de gente. Obrigada mesmo. Vou parar com as desculpas e começar AGORA!!! Parabéns.

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