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Você já tá cansado de fazer os mesmos exercícios e não sentir mais os músculos trabalharem? PERAÍ! Não precisa gastar dinheiro com pesinhos AINDA! Vem assistir esse vídeo pra aprender uma maneira de deixar o seu treino intenso sem pesos! Se o seus exercícios não ficarem mais difíceis com essa técnica, eu devolvo o dinheiro que você gastou com whey protein no último ano.
De quebra o Feroz ainda mostra uns truques QUE NENHUM CACHORRO FAZ. Tá, outros fazem… mas o meu outro cachorro não fazia :S Vem ver mais um vídeo original e exclusivo do nosso canal do YouTube. Não esqueça de se inscrever ;)
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Lindo de mais o seu cachorro. kkkk
Ele adora que você faça exercícios. kkkk
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Hahahah, o Feroz adora ver os outros se mexendo, Natasha :)
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Boa noite Diego, primeiramente, parabéns pelo site, encontrei por acaso na internet, mas acabei gostando pra caramba de suas dicas. Uma dúvida minha em relação a fazer exercícios em casa é a seguinte: é possível promover hipertrofia com esse tipo de exercícios? Claro, comprando o básico de equipamentos, como algumas anilhas, barras e um banco de supino. O que você acha?
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Brigado, Carlos. Olha só, dá sim! Três coisas são fundamentais pra hipertrofia: intensidade nos treinos, descanso suficiente e alimentação adequada. Todas elas coisas a gente consegue fazer em casa. Nesse vídeo a gente fala mais sobre isso: https://www.youtube.com/watch?v=TlqR7cPSYlU
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Bom dia
Em um exercício praticado em academia se uma dieta específica mas se alimentando se forma reduzida é possível perca de gordura?
Obrigada estou adorando a página.
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Sim, Márcia. Mas pra isso precisa conversar com o professor da academia direitinho pra ver qual exercício fazer ;)
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